天六・天神橋筋六丁目のパーソナルトレーニングジム・スタジオFixUp

梅田・都島からも通えるパーソナルトレーニングジム 

4カ月キックボクササイズトレーニングの結果!

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こんにちは!高橋です(^^)/

今日は4か月通われている方の全身の結果を今回は載せさていただきます(^^)/

 

4か月キックボクササイズトレーニングの結果

2019年1月ご入会 ご年齢 40代後半

 

目的 食べて全身を引き締めたい 特にお腹

 

以前ジムでお昼抜きダイエットをされて大変だったとのことでお越しいただきました。

 

体重-4kg、体脂肪率-4%

 

・二の腕  29.5→25.5 (4.0cm)

・ウエスト 69→65   (4.0cm)

・骨盤回り 85.5→80  (5.5cm)

・ヒップ  90→88   (2.0cm)

・足の付け根55→47   (8.0cm)

・太もも  47→42   (5.0cm)

・ふくらはぎ34.5→30  (4.5cm)

・足首   20→19   (1.0cm)

 

パーソナルトレーニング60分 月4回コース ¥29,000

レーニング内容 トレーニング30分+ミット打ち30分

食指指導なし

 

しっかり落としたい!という方には食事指導も一緒に行っていますが、

・ストレスを抱えておられる方

・食事はたべながら引き締めたい方

・運動で全身を引き締めたい方

 

には食べながら引き締めていくことをおすすめさせていただいています。

お酒もおやつも気にしないで全然食べてる~とのことでした。

 

食事のコントロールはストレスがかかりすぎる❕

だけど体力も落ちて体も緩んで引き締めたい❕

という方のお力になれたらと思っています。

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ダイエットよりも体を引き締めて体つくりをしたい!という方も高橋までお問い合わください(^_^)

 

ダイエットモニター募集

ただいま今回ダイエットモニター募集しています!

 

ダイエットモニターは、、、一週間の糖質量を決めて、その中で調整していっていただく内容となります。糖質コントロール+軽度な引き締めトレーニンという内容になります。しっかり結果を出してしっかり落としたい引き締めたいという方におススメです!詳しくはコチラをご覧ください↓

fixupstudio.hatenablog.com

 

 

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