天六・天神橋筋六丁目のパーソナルトレーニングジム・スタジオFixUp

梅田・都島からも通えるパーソナルトレーニングジム 

天六、中崎町近くのスタジオFixUp女性専用パーソナルトレーニングジムのご案内!

●NEW 新しいプランがスタートします 健康・マンツーマン30分

●天六、中崎町近くの女性専用パーソナルトレーニングジジムスタジオFixupの

最新記事はコチラから

●2020年6月8日更新 キック✩すまいるのスケジュールはこちらをクリック✩

 

●新しいHPはコチラから→天六の女性専用パーソナルトレーニングジム

 

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<スタジオFixupパーソナルトレーニングジムのご案内>

(天神橋筋六丁目駅、中崎町駅ちかく)

初回体験のご案内

🌟初めて運動をされる方

🌟自分のペースで運動したいという方

🌟引き締めたいところがある方(ウエスト、背中、二の腕、足など)

🌟お尻、胸などラインのUPしたい方

🌟一人ではなかなか続かない方

🌟運動のパフォーマンスUPしたい方

🌟ストレス解消したい方

などなど様々な理由でトレーニングに通われています。
ご気軽にお問い合わせくださいね(^^)

体験日  平日 月・火・水・土11:00-20:00 

                                              金11:00-17:00

休館日  木・日

※ご希望の日時をメールまたはLINE、お電話にてお伝えください
体験料金 ¥3,240(税込)
持ち物  運動しやすい服装


お問い合わせはコチラからいただけます(^^)
☎ 090-9259-7659
✉ studio.fixup@gmail.com

友だち追加

 

<スタジオFixUpパーソナルトレーニングジムとは>

スタジオ紹介 - 女性専用パーソナルジム スタジオFix up(フィックスアップ)とは、、、

 

しなやかなに筋肉を付けすぎず体づくりをしていただけるパーソナルジムになります。

目的に合わせてトレーニングメニューを提供後、マンツーマンで目的に目指して運動していきます。

特に女性は男性と体の構造も筋肉の付き方も違うので、女性にあったトレーニング方法も提供させていただいています。

 

 

ボディメイク、お腹を引き締めたい、お尻のラインをあげたい、筋力アップ、全身を引き締めたい、ダイエットなどお気軽相談ください。

 

目的別の参考トレーニングメニュー例

🌟お尻のラインや胸のライン、または筋力UPなど

  マシントレーニング、自重エクササイズ→ボディメイク(20代から60代の方がお越しです!(^^)!)

🌟全身の引き締め、ダイエット、体力UPなど

  マシントレーニングまたは自重エクササイズ+ミット打ち(キックボクシングの動き左右構え)

🌟スリムボディを目指したい、脚痩せ、自宅で運動を習慣化していきたい方におすすめ

  自重エクササイズ+糖質調整方法の指導

 

<料金>

  初回体験  

        3,240円(60分)

メールやお電話にてお問い合わせ後は、カウンセリングか体験を受けていただけます。

体験時間 1時間(カウンセリング込み)

 

 

 ビジター料金       

パーソナルトレーニング45分   6,800円(45分)  

パーソナルトレーニング60分   7,800円(60分)   

パーソナルトレーニング90分   11,700円(90分) 

 

一回のバーソナルトレーニングからご利用いただけます

※例 月に2回など

 

 コース料金

 

  月4回コース料金

 

🌟体力と相談したい方、集中してトレーニングしたい方におススメです

          集中プラン   45分 ¥26,000

 

🌟人気のプランです

             通常プラン      60分 ¥29,000 

 

🌟強化したいところがある方やより体力をUPしたい方におススメです

        UP⤴プラン    90分 ¥46,800 

 

月4回のパーソナルトレーニングとなります

週に一回の運動を習慣付けたい方にオススメです!

 

   月8回コース料金

        

🌟体力と相談したい方、集中してトレーニングしたい方におススメです

                             集中プラン   45分 ¥54,400 

 

🌟人気のプランです

        通常プラン   60分 ¥56,000

 

 

月に8回のパーソナルトレーニングとなります

週二回トレーニングしたい方にオススメです!

 

 

                    ペアトレーニング     60分    ¥10,000 (1回)

             

親子で!お友達と!トレーニングしたい方!

ママさん友達とお子さん連れもOK!

一緒に体つくり始めてみませんか?

    

<アクセス>

住所 大阪市北区浮田1-5-16シティライフ梅田201
中崎町駅徒歩3分 天神橋筋六丁目駅徒歩5分


中崎町駅から天神橋筋六丁目駅に向かう都島通りを歩くと右手にとり軍さんがあります
2階奥になります

 

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goo.gl

 

<ご体験の流れ>

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🌟ご体験時間は1時間となります


カウンセリング ※まず始めに、お話しをお聞きいたします

 その日の体調や目的に合わせてメニューを提案致します

 

体のバランスチェック ※ストレッチや筋膜リリース+簡単な自重トレーニングなど

 普段使わない筋肉を刺激しながら体を温めていきます。

 

メイントレーニン

  目的に合わせたトレーニングをしていきます

 

クールダウン

  最後はストレッチをして終了となります

 


※体験はどんな雰囲気で、どんなトレーナーがどんな運動の方法を提案して運動していくのかを実際に感じていただけます。まずは体験を受けていただいてから入会をご検討くださいね(^^)

運動が初めての方、体の不調がある方も個別トレーニングになるのでご自身のペースで安心してご利用いただいております。

まずは体験からお待ちしています!

 

<会員さまのお声>

お客様からの声 - 女性専用パーソナルジム スタジオFix up(フィックスアップ)

 

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Ⅿ様 40代 8カ月

目的 体のゆがみの調整

コメント
筋肉が張ってしまい、運動すると足がどこが痛くなることが多く 長年のクセやバランスを整えたくてジムに通うことにしました。
高額すぎたり、ダイエット目的な所が多く、行きたいジムがなかった ところ、元々先生の指導方針、考え方に共感しており、ジムを開設され るならぜひ通いたいと思った。左右差がずいぶんなくなり、左側の股関節 が改善することで、姿勢がよくなった。ヒップアップして、ダイエットにもなった。
自分では気づかない体の変化を見てもらえるので、日頃の自分なりのトレーニン
に張り合いができた。

高橋トレーナー 元々運動がお好きな方なので、使いすぎているところと使えていない筋肉のバランスを 整えさせていただく形ですすめさせていただきました。いつも元気なM様に元気をいただいています( ;∀;)

 

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T様 30代 4カ月

目的 ダイエット
目標 痩せてドレスを綺麗に着たい

コメント
24時間ジムで自己流でやっても体の使い方がわからなかったのでパーソナルジムに
通おうと思った。インターネットでブログを見て、家から近くて雰囲気がとても良さそう だったから、こちらのジムにしました。
ジムに通って日々のモチベーションが上がり、運動をした後すごくスッキリする。

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結果
体重 2キロ減
体脂肪率 6%減

高橋トレーナー T様は食事より運動の方法と体のケアで体を引き締めていただくメニューですすめさせていただいております。
筋肉量がしっかりありましたので、付きすぎてしまっている筋肉と使えていない筋肉をしっかり動かしながら
レーニングいただいています。いつも優しい笑顔をありがとうございます(^^♪

 

 

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F様 30代 4カ月

目的 ダイエット
目標 とにかく痩せたい

コメント
エステに運動、食事の量も元々少ないのに、全然痩せない 人生でやせたことがないので痩せてみたいと思い、また健康に なりたいためジムに通おうと思いました。
ジムに通って家族から痩せたと言われた。満足です!

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結果
エスト 1sizダウン
体重   4kg減
体脂肪率 2%減

 

高橋 F様は何をされても痩せない!ということでしたので、食事と運動の方法を見直ししメニューの
ご提案をさせていただきました。糖質の調整と太もも周りの発達しすぎている筋肉のケア、 必要なところの筋肉量を増やしていくことで全身がすっきりされてきました。
最近ではお尻がカッコよくていいなーと(^^)/

 

 

 

4か月キックボクササイズトレーニングの結果

 

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2019年1月ご入会 ご年齢 40代後半

目的 食べて全身を引き締めたい 特にお腹

以前ジムでお昼抜きダイエットをされて大変だったとのことでお越しいただきました。

体重-4kg、体脂肪率-4%

・二の腕  29.5→25.5 (4.0cm)
・ウエスト 69→65   (4.0cm)
・骨盤回り 85.5→80  (5.5cm)
・ヒップ  90→88   (2.0cm)
・足の付け根55→47   (8.0cm)
・太もも  47→42   (5.0cm)
・ふくらはぎ34.5→30  (4.5cm)
・足首   20→19   (1.0cm)

パーソナルトレーニング60分 月4回コース ¥29,000
レーニング内容 トレーニング30分+ミット打ち30分
食指指導なし

しっかり落としたい!という方には食事指導も一緒に行っていますが、
・ストレスを抱えておられる方
・食事はたべながら引き締めたい方
・運動で全身を引き締めたい方

には食べながら引き締めていくことをおすすめさせていただいています。
お酒もおやつも気にしないで全然食べてる~とのことでした。

食事のコントロールはストレスがかかりすぎる❕
だけど体力も落ちて体も緩んで引き締めたい❕
という方のお力になれたらと思っています。

 

<トレーナー紹介>

 

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高橋 日土世(ひとせ)

 

学生時代サッカー漬けの日々を過ごしてました

 

🌟スポーツ実績

・サッカー

全国大会準優勝、優秀選手賞受賞

U-15大阪代表

 

🌟大阪リゾート&スポーツ専門学校卒業

 

🌟スポーツクラブにて勤務し、各種プログラム担当、マスターライセンスを取得後、スタッフ育成

 

🌟フリートレーナーとして、スポーツクラブ、キックボクシングジム、公共施設、病院などで運動指導

 

🌟取得資格

健康運動実践指導者

JHCA認定フィジカルコンディショナー取得

ダイエットマスター取得

レスミルズ認定ボディコンバット取得

m-factoryキックボクシングジムシェイプリーキックインストラクター

J-NETWORK認定昇級審査2級

 

サッカーをする中で専門知識のなかった私は身体がボロボロになるまで酷使し、プロを断念しました。

そこでどうやったら健康的に運動ができるんだろ〜って踏み込んだのが、スポーツ専門学校でした。

その後、どうやったから、痩せられるんだろ〜、男性と女性では体の構造も違うから鍛え方も違うな〜などいろんな疑問と向き合う日々でした^ ^

 

そしてフリーで活動した7年間でからだは、やり方と意思でいくらでも変えれることを知りました。

 

私自身、筋肉をつけたり、細くしてみたり、男性的に鍛えたり、女性的にしなやかにしたり、今なりたい体にあれこれ変えて楽しんでます^ ^

 

そして、学んできたことが、役に立てたらと思います。引き出しをたくさん用意してお待ちしてます^ ^

  

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 <設備>

・マシン器具

・更衣室、お手洗い

・レンタルシューズ無料

・水素水サーバー無料 

・24時間防犯カメラ作動

・次亜塩素炭酸水完備(予防対策)

 

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<お問い合わせ>

 🌟体験受付中 お問い合わせはコチラから↓

 電話   090-9259-7659
メール studio. fixup@gmail.com

LINE

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※電話でのお問い合わせの際は、留守電になる場合がございます。お手数をおかけしますが、留守電に入れていただくかメールまたはLINEにてご連絡くださいませ。

 

営業日   平日/土曜日 9:00-21:00

      金曜日 9:00-17:00

 

定休日   日曜日

 

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