天六・天神橋筋六丁目のパーソナルトレーニングジム・スタジオFixUp

梅田・都島からも通えるパーソナルトレーニングジム 

天六、中崎町近くのスタジオFixUp女性専用パーソナルトレーニングジムのご案内!

 

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<スタジオFixupパーソナルトレーニングジムのご案内>

(天神橋筋六丁目駅、中崎町駅ちかく)

初回体験のご案内

🌟初めて運動をされる方

🌟自分のペースで運動したいという方

🌟引き締めたいところがある方(ウエスト、背中、二の腕、足など)

🌟お尻、胸などラインのUPしたい方

🌟一人ではなかなか続かない方

🌟運動のパフォーマンスUPしたい方

🌟ストレス解消したい方

などなど様々な理由でトレーニングに通われています。
ご気軽にお問い合わせくださいね(^^)

体験日  平日 月曜日ー土曜日9:00-21:00 金曜日9:00-17:00

※ご希望の日時をメールまたはLINE、お電話にてお伝えください
体験料金 ¥3,240(税込)
持ち物  運動しやすい服装


お問い合わせはコチラからいただけます(^^)
☎ 090-9259-7659
✉ studio.fixup@gmail.com

友だち追加

 

<スタジオFixUpパーソナルトレーニングジムとは>

スタジオ紹介 - 女性専用パーソナルジム スタジオFix up(フィックスアップ)とは、、、

 

しなやかなに筋肉を付けすぎず体づくりをしていただけるパーソナルジムになります。

目的に合わせてトレーニングメニューを提供後、マンツーマンで目的に目指して運動していきます。

特に女性は男性と体の構造も筋肉の付き方も違うので、女性にあったトレーニング方法も提供させていただいています。

 

 

ボディメイク、お腹を引き締めたい、お尻のラインをあげたい、筋力アップ、全身を引き締めたい、ダイエットなどお気軽相談ください。

 

目的別の参考トレーニングメニュー例

🌟お尻のラインや胸のライン、または筋力UPなど

  マシントレーニング、自重エクササイズ→ボディメイク(20代から60代の方がお越しです!(^^)!)

🌟全身の引き締め、ダイエット、体力UPなど

  マシントレーニングまたは自重エクササイズ+ミット打ち(キックボクシングの動き左右構え)

🌟スリムボディを目指したい、脚痩せ、自宅で運動を習慣化していきたい方におすすめ

  自重エクササイズ+糖質調整方法の指導

 

<料金>

  初回体験  

        3,240円(60分)

メールやお電話にてお問い合わせ後は、カウンセリングか体験を受けていただけます。

体験時間 1時間(カウンセリング込み)

 

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座り姿勢が多い人におススメ動画

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こんにちは!

高橋です(^^)/

 

今日は二つ動画をご紹介いたします!

 

一つは座り姿勢が多いと、姿勢が崩れてきて、肩こりや腰痛の原因になりかねません。

そこでこのストレッチ(^^)/ 一日1回(^^)/30秒です 簡単に習慣化大事ですね~

この後運動をされる方は10秒でOKです~

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そして二つ目は全身運動(^^)/

自粛生活が続き、運動不足な方におススメです~

 

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使いすぎず、使って、頭と体のバランス保って、心はおだやかに。過ごしたいな~(笑)

 

 


🌟パーソナルトレーニングでダイエット、ボディメイク、筋力UP、体力UP
🌟女性トレーナーによるミット打ちあり(希望者のみ)
🌟天六天神橋筋六丁目パーソナルトレーニングジム
🌟天六天神橋筋六丁目の女性専用パーソナルトレーニングジム


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天六、中崎町ちかくの女性専用パーソナルトレーニングジムスタジオFixUp

⤴HPからもお問い合わせフォームよりご連絡いただけます(^^)/

 

直接のほうが送りやすいよ~という方はこちらからお願いします!
🌟メール  studio.fixup@gmail.com 
🌟お電話  090-9259-7659 高橋までお願いします
レッスン中などお電話に出れない時がございます。その場合はメールかLINEにてご連絡いただければ嬉しいです。
🌟LINEはこちら

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自宅で簡単エクササイズ格闘技編1

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こんにちは!高橋です!

現在4/19(日)から5/6(水)までしめさせていただいております。

 

今日は以前書かせていただいた動画についてのご案内です。

30分まとめの動画配信を予定していましたが、以前撮りました動画をそのままブログにて載せさせていただくことにしました。

 

今回は8分ほどの音楽に合わせて行う格闘技系エクササイズです。

よろしければチャレンジしてみてくださいね(^^)/

 

 

エクササイズ前には、ふくらはぎのストレッチをしてからしてみてください~

 

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2020年4月19日から5月6日まで休館となります

天六・中崎町近くの女性専用パーソナルトレーニングジムスタジオFixUp

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自宅で簡単エクサササイズ全身編

www.youtube.com

 

こんにちは!高橋です!(^^)!

 

今日は間に合わなかったので、続けてブログを書かせていただきました。

 

自宅で簡単にできるエクササイズ全身編です(^^)/

3分ほどの動画です!

テイク何回かわりませんが、すこし見切れていたらすみません💦

 

よかったらチャレンジしてみてくださいね~♪

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直接のほうが送りやすいよ~という方はこちらからお願いします!

🌟メール  studio.fixup@gmail.com 
🌟お電話  090-9259-7659 高橋までお願いします
レッスン中などお電話に出れない時がございます。その場合はメールかLINEにてご連絡いただければ嬉しいです。

🌟LINEはこちら

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ご案内

緊急事態宣言に伴いのご案内

 

 

 おはようございます。

今日はスタジオFixUpより大事なお知らせがあります。

 

コロナウィルスの影響により営業日および時間の変更を行います。

コロナウィルスについての対応内容はこちらの記事よりご確認をお願い致します。

皆さんへご案内 - 天六・天神橋筋六丁目のパーソナルトレーニングジム・スタジオFixUp

 

 

 

新規入会は5月7日より再開とさせていただきますこと、ご理解、ご了承のほどよろしくお願いいたします

 

また以前よりご案内させていただいておりますエクササイズ動画については、現在準備を進めておりますのであと少しだけお待ちいただけますようお願い申し上げます

 

どうか心の健康も大切にお過ごしくださいね。

 

今の私のテーマは、、、『さわやかに』です。

何かテーマを持つと心も軽くなります。良ければ書き出してみてくださいね。

 

🌟パーソナルトレーニングでダイエット、ボディメイク、筋力UP、体力UP
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直接のほうが送りやすいよ~という方はこちらからお願いします!
体験受付時間 月ー土 9:00-21:00 体験希望の日時もお伝えください。


🌟メール  studio.fixup@gmail.com 
🌟お電話  090-9259-7659 高橋までお願いします
レッスン中などお電話に出れない時がございます。その場合はメールかLINEにてご連絡いただければ嬉しいです。

 

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教室のご案内

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こんにちは!高橋です!

 

今日はキックボクササイズ教室で再開延期のご案内があります。

 

教室参加者の方は今後こちらのブログにてご案内させていただきますので、よろしくお願い致します。

fixupstudio.hatenablog.jp

 

どうぞ皆様安全におすごくださいね。

 

 

皆さんへご案内

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こんにちは!高橋です!

今日はパーソナルトレーナーとしてまたスポーツインストラクターとしても2つほどご案内させていただきます。

 

まず女性専用パーソナルトレーニングジムスタジオFixUpの営業について

このような状況では色んなお声もあると思いますが、体に対する切実なお悩みをお持ちの方や習慣化を大切にされている会員様もおられますので、4月も変わらず営業させていただいております。

今後状況により、営業時間の短縮や休館等させていただく場合は改めてご案内させたいただきます。

 

またコロナの影響による対策として引き続きお願いがございます。

 

現在入り口に次亜塩素炭酸水の希釈10倍のものをおかせていただいております。

こちらのほうをお使いの上ご来館ください。

また、温度調整はさせていただいておりますが、窓を開けてさせていただいておりますので、どうぞご了承ください。

 

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そして、もう一つのご案内

今の状況で何か力になれたらいいなと、考えています。

そこで現在30分ほどのエクササイズ動画を何百円かで配信できたらいいなと現在検討中です。

自宅で簡単に、免疫力を上げながらのエクササイズができればと思い、作らせていただくことにしました。

 

また5分以内の短い動画は変わらず無料でご覧いただけますので、トレーニングするのが好きな方におススメです。良ければご覧ください。

 

まだまだ油断がならないこの状況ではありますが、少し自宅でも何か楽しめるものと出会え、少しでも気持ちが軽く、前を向けることを願っています。

個人的には家庭菜園、、、プチトマトつくりもいいんじゃないかと考え中です。

 

では、では失礼いたします~(^-^)

 

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🌟お電話  090-9259-7659 高橋までお願いします

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